祝大家假期愉快!
在完成所有的期末考试和项目之后,还有什么比回家和家人和朋友共度时光更好的方式来庆祝你所有的辛勤工作?
在我们被困在家工作的情况下,我们将比平时更多地与家人在一起。因此,我们应该充分利用它并与我们的家人重新建立联系,并尽可能地相处融洽。现在不是对家人自私的时候,因为他们也可能在做家务和Google会议工作方面承受着很大的压力。
因此,这里有4个技巧可以帮助您入门!
创造和寻找一些有趣的活动,作为一家人一起做
从棋盘游戏到春季大扫除再到在厨房尝试新食谱,在家中可以进行的有趣活动无穷无尽,但请记住不要一次尝试全部完成。设置“每日活动”,今天尝试新的芝士蛋糕食谱,第二天在Tiktok趋势中制作视频。此外,您甚至可以在屋内与小孩子一起创建障碍课程来增加趣味性。这将通过在家庭中创造一个有趣和好玩的环境来增加纯粹的亲密感。
这是与家人重新联系的好时机。您可以将其视为在不同的聚光灯下,以非常新颖和令人兴奋的视角来更多地了解您的家人。在我们快节奏的工作中,我们几乎没有机会与他们互动。现在有了灵活的工作时间和我们幸运的额外时间,我们有机会真正坐下来与他们聊天。因此,请经常坐下来,开一两个笑话,谈论事情,表达感激之情。
尊重
可以说,长时间待在家里会让很多人发疯,您的家人也可能会面临这种情况。在某些情况下感到压力或恐慌可能会导致一些挫败感,并且需要以多种方式发泄出来。所以要有创意并学会倾听,因为这是了解家人的唯一途径。
如果您碰巧注意到正在发泄,而您以愤怒回应,您只会使情况更加恶化。“如果每个人都以火攻毒,世界将化为乌有”,这基本上意味着不要用更多的愤怒来对抗愤怒,因为这会导致非常动荡的局势不必要地升级,从而用一些家庭幸福来平衡。在您的回答中,您必须尊重和温文尔雅。如果你发脾气,请立即道歉。关键是要明白,你不是这里唯一的受害者。
倾听并支持他们
保持和平对于维持宁静的环境非常重要,因此为了家人,您也必须保持冷静。这是一个全新的球赛,每个人现在都面临着,他们正在以非常激烈的水平共同应对。提出这一点,当你在家里度过很多时间时,一些个性和情绪可能会发生冲突。因此,即使您认为他们的行为不合理,倾听他们所说的话并最终给予一些情感支持也很重要。
设置一些边界
至少可以说,与相同的人24/7被关在同一个地方可能会让人筋疲力尽,因此在房子里设置一些界限,每个人都可以遵循,因为我们是一个家庭。每个人都需要一个他们自己的指定空间来做他们的工作或有一些“我”的时间。
设置限制非常重要,这样您也可以为自己的电池充电。远离他人需要的时间会帮助你放松和清醒头脑。这可能是一个人自己的房间、一个书房、一个门廊、一块花园,任何其他人除非被邀请才能进入的地方,一个可以在你和其他人之间建立“精神”边界的地方。
当您现在需要在家工作时,这一点尤其重要,而在舒适的环境中工作是关键。我的意思是,除非是紧急情况,否则不要被任何人打扰。确保您的家人明白,有时您需要在视频会议或在线虚拟课程中保持安静。您可能想要做的一个非常好的主意是在您的门上放置一个张贴标志,表明您正忙于工作以及您打算何时与其他人有空。
与家人共度时光是创造回忆的好方法。想象一下子孙后代将从我们这里听到的所有事情、所有故事。面对我们现在所面临的,试着留下尽可能多的回忆。致我们城市大学的学生、教职员工和全世界,我们希望您保持安全,并在室内与您的爱人共度美好时光。