探索马来西亚的大自然，徒步是一种绝佳的方式。从山地森林到海岸线，这里有各种各样的徒步路线，满足了不同难度和偏好的徒步爱好者的需求。无论是寻找挑战性的高山徒步还是寻找轻松的自然步道，马来西亚都有许多令人兴奋的徒步路线，让我通过这篇文章带你寻找一些冒险和美景叭~

　　Part 1

　　猎头步道

　　Headhunting Trail

　　地址：

　　Gunung Mulu National Park,

　　Taman Negara,Miri,Sarawak

　　马来西亚猎头步道位于加里曼丹岛(也叫婆罗洲)的穆鲁山国家公园(也叫陆吾山国家公园)。加里曼丹岛是世界第三大岛，属热带雨林气候，植被茂盛。陆吾山是马来西亚第二高的山，海拔2.37米，公园有344平方公里的原始热带森林，包括石灰岩山地、河流、峡谷、峰林和悬崖，是世界上最大的喀斯特洞穴群。这里是冒险者的天堂！徒步路线全长19km。从5号营地到特立坎河口定居点，需要乘船到达贝拉尔河口，徒步8千米，穿越龙脑樟树林，历时2-3天。建议前去时间为3-10月。

　　Part 2

　　水晶山

　　Bukit Tabur

　　地址：

　　Taman Melawati,

　　53100 Kuala Lumpur,

　　Federal Territory of Kuala Lumpur

　　水晶山是一座由多个山丘组成的山脉，总体来说，这座山脉的地形比较陡峭，岩石嶙峋，是一个相当壮观的自然景观。这里位于Klang Gates Quartz Ridge，耗时2-3个小时，难度中等坡度90左右，登上山顶后，可以欣赏到令人惊叹的城市美景和周围的大自然美景。水晶山是一座值得探索的山脉，提供了许多壮观的自然景观和令人兴奋的登山体验。但是，由于地形比较险峻，初学者需要格外小心谨慎，确保安全。

　　Part 3

　　猴滩

　　Monkey Beach

　　地址：

　　Jalan Hassan Abas,Teluk Bahang,

　　11050 Tanjung Bungah,

　　Pulau Pinang

　　猴滩被茂密的热带雨林环绕着，是一个天然的海滩。沙滩宽阔，沙质细腻，海水清澈见底，是游泳、浮潜和冲浪的理想场所。此外，这里还有一些树木，是许多猴子的栖息地，在这里可以看到一些猴子活动的场景。这里位于槟城国家公园。需要乘船到达，全长3.5公里，1-2个小时，特色是在夜晚黄昏，可以看海天合一的夕阳，晚上有沙滩露营可以享受海浪拍打礁石的宁静时光。

　　Part 4

　　英雄山

　　Bukit Saga

　　地址：

　　86a,Jalan Saga 28,

　　Taman Saga,

　　68000 Ampang,Selangor

　　英雄山位于雪州乌鲁冷岳，是一座森林覆盖的山丘，环境清幽，山顶有许多树木和植被，风景秀丽的小径，横贯翠绿葱茏的山顶，以瀑布和一览无余的顶峰景色而闻名。全长2.5公里，可以选择三条上山路线，耗时3-4小时路上的景色非常美，会经过Bukit Apeh以及瀑布两个，海拔400m难度中，坡度较大，需要穿越水源时需要格外小心，建议晴天去。

　　Part 5

　　松树小径

　　Pine Tree Trail

　　地址：49000 Bukit Fraser,Pahang

　　松树小径是一条穿越森林的登山路线，沿途可以欣赏到美丽的自然景观，包括山谷、峭壁、瀑布和溪流等。路线两侧有许多高大的松树，形成了一片独特的森林景观。攀登4000英尺的蒂蒂旺沙山脉，3-4小时耗时，难度高，坡度大。在这里跋涉胜过任何跑步机，看黎明时雾气从茂密的树林升起，广袤的树林云雾缭绕，心中的成就感无法形容。

　　Part 6

　　升旗山环路

　　Penang Hill Loop

　　地址：Penang Hill,Bukit Bendera,11300 Bukit Bendera,Penang

　　升旗山环路位于槟城岛的升旗山脉上，沿途可以欣赏到茂密的热带雨林、山涧、小溪和瀑布等美丽的自然景观。在路线的高处，可以俯瞰整个槟城市区的美景，非常壮观。徒步资深爱好者应该知道，升旗山环路这个绝佳的丛林徒步好去处。全长11公里，耗时4-5个小时。难度中等，坡度比较陡峭而且标记不很明显，容易迷路。但这里仍不失为一个舒缓压力，观山美景的好地方。